龙魂及各位同道,
我是两周前开始练习站桩的. 我有一个疑问,为了做到骨盆上翻,主要是为了体会命门后贴的感觉,
我有意识的提肛,两腿内侧抽劲.可这样一来小腹紧绷,很难放松,
不知我做的哪里有问题. 请各位指教.
一点报告 飞羽 字124 2005-08-03 23:21:12
😁兄弟，加油！！！ 热血龙魂 字92 2005-08-11 13:09:09
才知道原来龙兄还发了练功日记新兵版，想的真周到啊，花 1 姑妄言之 字0 2005-08-02 00:36:33
练功二周疑问
兄弟做的没有问题。 热血龙魂 字178 2005-08-07 13:47:54
我来说一下 桂鬼贵 字73 2005-08-01 08:46:01
😁桂兄说的对。 热血龙魂 字78 2005-08-07 13:49:28
练功两周一问 nkwuji 字218 2005-07-30 16:35:32
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