五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】外国偏方和药酒 -- 孟词宗

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家园 强👍。现在只敢偶尔花洒冷热交替冲两下。

提醒大家,没在冬季冲过冷水的要先从夏天开始慢慢来。冷热水温差20度左右一般没什么事,差上个40度就要小心对待,冷水冲上一、二分钟即可,超过五分钟体温一低会出事。心脑血管要能扛,全身冷到打过二次寒颤马上收手,全身搓热后赶紧保温。

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