主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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我收到资料后就一直在练习,同时也在关注各位的日记以补我做的不足之处.但是因为安排的问题,我常常只能做十五分钟,多的时候也做到过二十五分钟,我平时是在晚上煅练半小时后开始.一直觉得总有些不对的地方,首先就是屈膝到什么程度,然后就是站桩里双手怎么放,再有就是涵胸是怎么回事,是不是上身直立后,头微向下低就能实现?
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压缩 2 层
😁是，天狼兄弟言之有理。 热血龙魂 字38 2005-08-04 11:30:06
龙兄千万保重身体 1 无斋主人 字18 2005-08-04 01:06:15
多谢多谢 热血龙魂 字18 2005-08-04 11:34:59
支持龙兄
多谢安兄，安兄的问题回复如下： 热血龙魂 字739 2005-08-04 01:25:36
龙兄多休息啊！ 1 孤子 字98 2005-08-04 00:52:45
龙兄真让人肃然起敬 1 firefrozen 字63 2005-08-04 00:35:46
龙兄多保重 1 燕然未勒 字22 2005-08-03 23:15:05