主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • • 按老兄练功的时间，可以开始练习第二部分的动功了。 热血龙魂 字0 2005-08-12 14:33:47

            • 了解！多谢！ 无斋主人 字14 2005-08-12 14:36:39

    • 孤子练功日记08/08：40分钟 孤子 字943 2005-08-08 10:42:15

      • 😁呵呵，都不错，就是别着急！

      • 不要刻意的追求抻筋拔骨 灵山云 字276 2005-08-09 10:31:33

      • 孤子兄，我感觉胯微上翻就可以了，太用力过了就是挺胯了 威武 字76 2005-08-08 22:14:00

        • 说的对！ 热血龙魂 字100 2005-08-12 03:30:36

        • 我也怀疑太用力不好 孤子 字38 2005-08-08 22:18:00