五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 如果不感觉到胸闷,就可以继续练。

呵呵,个人体会,出一身透汗,感冒能好一半。呵呵,前不久我这是这么练的,把侵入体内的湿冷逼了出来。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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