主题：关于过度焦虑 -- 奈非天
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复 关于过度焦虑
王小波说的，说的太好了。焦虑，是你想得到的太多，能得到的太少，中间的落差越大焦虑就越大。
比如我，现在应该是午休结束继续工作的时间，但我却在河里闲逛，因为有个事情没有搞定，早上就应该给人回复，但现在还没有好的解决办法，很可能满足不了对方的要求，也满足不了自己的预期，一边担心对方找上门来催债，一边盘算着该跟谁打探一下再努力一把，一边上网逃避压力。其实老老实实承认这事办的不漂亮，5分钟就能回复对方了。😂
做自己能做的，做不到的就老老实实承认，安心接受自己的不完美和失败，无欲则刚。
通宝推：李根,
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🙂关于过度焦虑 3 奈非天 字404 2023-02-20 07:52:49
🙂身心关联 tempask 字108 2023-02-21 07:43:31
🙂人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒
🙂适当的焦虑也是必要的 懒厨 字90 2023-02-21 23:05:30
🙂謝謝分享 6 不能說的秘密 字69 2023-02-20 11:01:05
🙂既然知道自己是过度焦虑 12 贼不走空 字472 2023-02-20 08:13:13
🙂知易行难！各人有各人的焦虑 3 不远攸高 字148 2023-02-20 09:31:41
🙂除开没有钱导致的焦虑似乎都能用这方式解决 1 贼不走空 字142 2023-02-20 11:10:07