五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 威武日记8.19

站桩60分钟。手臂酸沉弱了好多,郁闷。连腋下涵空也几乎没有。小腿和踝关节又比以前累了。腰胯的支撑好象强些。好象也是感觉各部位都不标准。大腿外侧肌肉好象血脉不畅,发木,但不发麻。

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