主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25-2005 8 14）新兵版 -- 热血龙魂

一般来说，膝盖弯多少，没有一定之规，角度大强度就大，角度小强度就小。如果非要让我给出个规定来，那么大腿和小腿的角度只要在170度至100度之间，都可以练功。

呵呵，大家站桩40分钟50分钟一个小时可不是吹牛，照片就在我的邮箱里。其实膝盖弯多弯少都可以练功，关键看你的腰跨松了没松。腰跨一直绷紧，膝盖再弯的少，自然感觉强度小，不过也不可能站无限久。呵呵，不用多，你站1个小时看看，绝对两腿发抖站不住了。其实膝盖弯多少不重要，关键还要看你的跨是否坐下了？就在站桩的时候找找臀部坐在凳子上的感觉。呵呵，你试试先？

看你的体会，可能是对站桩的姿势还不太理解，希望尽快拍几张站桩的照片发给我，让我根据你的实际情况帮你调整，没有照片，呵呵，容易变成空对空。