主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

系统地站了有半个月，从20多分钟到现在50分钟。前些日子发过2张照片，不知龙兄收到没有。

看照片才发现自己双肩不平，略调整还可以，但站到疲累时又不自觉地成了左高右低。

体会到腋下空出了，双臂想靠近身体也靠不上。但右臂支出去的幅度明显比左臂大，是不是因为右臂肌肉略发达？

脑袋似乎是“放”在脖腔上，仅有一根筋在后边抻着。

双肩似乎铸成一体，但肩胛间拉伸感又愈来愈强。

双腿最初抖动剧烈，甚至带动全身在跳，现在很轻微。

站累时，最容易散的部位是骨盆，肩部的酸痛越来越轻。

每天晚饭后去附近的篮球场运动一小会儿，也许是巧合，最近投篮怎么这么准？当年大学时成天泡在球场上也没这个准头。基本上让我家领导“刮目相看”。