五千年(敝帚自珍)

主题:别在上套路的当了(一) -- 五磊山

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家园 你找到了秘诀

就是颠球,感觉身体像个弹簧一样

感觉身体像个弹簧一样,符合先贤“内家拳是知觉运动”的教导,如果把关注球的注意力全部都投入到身体象弹簧中,深度发现那些不弹簧的地方,至少已经掌握了内家拳的基础练法精髓。

其次这个颠字符合“稳定而交变的”入门之道,可以叫颠夯,找到自己颠动中比较稳定的中心,这个中心和身体连接、和地平面连接。。。那就是内家拳。

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