主题：别在上套路的当了(一) -- 五磊山

中华拳术值得去提倡，是因为练习得法的人普遍有一个感受，那就是传武健身祛病的效果可以延续到任何年龄，特别是祛病效果，有别于其他体育锻炼的，一则因为传武的生理基础是建于中医上的，一举一动都有医学意义，是专门的医学运动。正确的训练方法必须从先做一些必要的诊断开始，而不是照抄照搬。其次主张抗暴训练不能损害健康来加强能力。实际上发展到了内家拳，健康和能力是一会事，军品一定比民品更耐操，武体武德充沛才是健康正道，内家拳术不撸铁，不打沙包，皮肤细嫩，特别值得中老年人拥有。当然先哲主张衣褐怀玉、守拙藏锋，用武德争多余的名利，非道也哉！

但是不知道从什么时候起，传武用练习套路作为主要的训练手段，不但有动手能力的人屈指可数，健身效果也参差不一，没有可靠的结论。这是我们可以普遍感受的到的现象。打破套路锻炼的统治地位，是传武得以恢复本来面目并可能重新复兴的第一步。。。