主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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这两天干了两天体力活，肌肉用了蛮力，导致站桩时胳膊酸痛而松沉感不如以前，且双手的小拇指一整天都感觉麻麻的
另前段时间数码相机给朋友借去了，刚还过来，准备调整两天再照组照片请龙兄看看了。
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😁哈哈哈，是啊，集训之后，我就可以放心的给大家上强度了。 热血龙魂 字44 2005-09-04 05:23:24
一定要坚持每天都站 一骑绝尘 字460 2005-08-29 13:43:57
🙂多谢一骑兄指教 懒厨 字38 2005-08-30 09:26:00
8-26日 练功日记
😉等你的照片！ 热血龙魂 字34 2005-09-03 15:29:23
威武日记8.25 威武 字306 2005-08-26 07:41:48
😉兄弟急噪了！ 热血龙魂 字346 2005-09-03 16:00:40
孤子练功日记22/08-25/08：70分钟 孤子 字410 2005-08-25 10:57:20