主题：2024巴黎奥运会所见所闻所想 -- 普鲁托

12米+，满分轻而易举。

就一个奥义：腰马合一。即把腰力用上，和抽射，足球有一定相似，实心球是腰带动上肢，足球是腰带动下肢，而且实心球是正面发力，做准备的时候大腿也要支撑起后仰的腰，然后像弓一样射出去。当年也有童鞋纯臂力满分的，他们当时认为我是歪门邪道，说实话我也不知道我是怎么学会的，只是他们都前后脚（估计有些也用了腰部扭转的力量，或多或少），而我是双脚自然分立大致与肩同宽。

铅球什么的老师认为危险性大，就玩过一两次，如果把姿势整明白，应该也还行。

当年中考的实心球，胜利拿下，YY，嘚瑟一下。ps.好在当年是五十米短跑，我满分了，一百米我拿不了满分。

我想了一下，投掷类的项目，比较难的应该是链球。。。这玩意要整明白，真心不容易。