主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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这其实是拜两件事情所赐，其一是这功法简单实在，非常符合小弟的胃口。另外当然就是龙魂兄您的鼓励和督促了，倘若辜负了您的一番苦心，实在是说不过去的。
小弟一早就想传几张照片过去，原本想先把肚腩减小点再说的，但现在骑车上班近两个月了，还是没有什么效果。
过几天我让老婆给我照几张肉照，请龙魂兄指点，拜托龙魂兄千万不要发笑！
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😁客气了 热血龙魂 字392 2005-09-03 12:58:50
🙂第七周体会 懒厨 字219 2005-08-22 08:42:55
😉哈哈哈，一个小时了，祝贺你啊！ 热血龙魂 字76 2005-08-28 12:21:41
🙂多谢龙魂兄夸奖！
😄兄弟过誉了！ 热血龙魂 字16 2005-09-04 06:23:06
问：站桩犯困算怎么回事？还请龙兄指教 firefrozen 字562 2005-08-22 07:42:46