五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 哈哈哈,确实有进步!

质变其实就是从这一点点的进步中积累出来!

也不要光注意呼吸,姿势对了,呼吸会越来越好,呼吸有了正确的体会,也不要太执着了,还是多关注上身的放松!发力打的如何了?

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