五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意,咱们加东西了!!! -- 灵山云

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家园 我也是如此。如果有赤脚的图片就好了

如果脚跟放5分的力,那么一点都不累,包括平时累得发抖的小腿肚都没一点反应。

如果脚跟放3分力,那么就是脚趾头被挤压得挺疼的。

灵山云兄说脚底的筋很容易累,我也没感觉到。难道脚部姿势不对?

感觉对于这个姿势还是没彻底弄明白,如果灵山云兄能赤脚照几个不同角度的(最好还能有水平角度的)演示图片就好了。呵呵

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