昨天练功，老姿势。结果大腿很酸胀，看来胯是基本放松了。
刚站了5分钟就觉得左小腿后面那根大筋被扯得相当痛，但外面包裹的肌肉却一点不感觉紧张。
坚持了30分钟基本不行了，满身大汗（室温不超过16度），心跳很快。于是结束。下来马上测试发现心跳每分钟150次…… 还好的是，练功的时候心跳也这么快，但也没其他特别不舒服的地方比如头胀头晕。 而平时我坐卧安静状态心跳是62-63次。
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溪水兄请注意 1 灵山云 字282 2005-10-13 09:37:15
好的。另有请教 大溪水 字705 2005-10-13 10:32:34
蹲低点，再站三个月 1 灵山云 字106 2005-10-14 12:36:32
知道了。昨天老姿势却发现强度变强了。
啥？您没有量错吧？ 孔雀王 字88 2005-10-14 23:45:04
肯定没错 大溪水 字111 2005-10-15 05:51:10
看到我的短信了吗？ 灵山云 字0 2005-10-15 23:33:25
请看这儿 大溪水 字55 2005-10-17 09:19:53
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