五千年(敝帚自珍)

主题:萨大哥的两本书 -- 断坠儿

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家园 应该不会掉的那么多吧?不过不锻炼确实可惜了

好比吹气球,吹大了之后也不会完全缩回去,再吹到那么大也比第一次容易不是? 您只要回复锻炼1-2个月,肯定就不止4000。

还是要锻炼啊,一是给自己找个乐子,二是健康储蓄啊;此时不锻炼,上点年纪就总会有些七七八八的问题,唉。

这方面俺老爸是绝对榜样,每天早上长跑3000米风雨无阻几十年如一日,游泳每次距离都在2-30000米以上。当年他40岁左右的时候去吹肺活量,估摸着得在7000以上。一辈子不打针吃药,前不久我去北京和他比试了一下,蛙泳50米冲刺的速度仍然比我略快。 年初还琢磨着要报名参加横渡琼州海峡,我说您想去组织者也未必同意啊(还是担心他,给拦住了)。

与SAMSUNG兄共勉吧! 锻炼是好事情,要坚持!

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