主题：萨大哥的两本书 -- 断坠儿

好比吹气球，吹大了之后也不会完全缩回去，再吹到那么大也比第一次容易不是? 您只要回复锻炼1－2个月，肯定就不止4000。

还是要锻炼啊，一是给自己找个乐子，二是健康储蓄啊；此时不锻炼，上点年纪就总会有些七七八八的问题，唉。

这方面俺老爸是绝对榜样，每天早上长跑3000米风雨无阻几十年如一日，游泳每次距离都在2－30000米以上。当年他40岁左右的时候去吹肺活量，估摸着得在7000以上。一辈子不打针吃药，前不久我去北京和他比试了一下，蛙泳50米冲刺的速度仍然比我略快。 年初还琢磨着要报名参加横渡琼州海峡，我说您想去组织者也未必同意啊（还是担心他，给拦住了）。

与SAMSUNG兄共勉吧！ 锻炼是好事情，要坚持！