主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云

内功修炼不可间断，“一日不练一日空”，

外功得经过实践，发劲、听劲、喂劲得和同门实做，看看究竟能否做出来，效果如何。然后改进。

这是《浑元剑经》里的话。

看起来只是大道理，实际对练功很有帮助。

存心当忠孝 ，练功夫得心存厚道，不能有投机心理，不能有偷艺心理。想套点秘诀，自己关起门来练。练成高手，然后把老师一脚踢开，自己去耀武扬威，这种人练不出高东西来。

立品当义勇，练功夫得有胆色，得有豪气。往那里一站，得有顶天立地的气概，不能畏首畏尾。练功碰上难关，要有百折不回的毅力。老师传艺，是恩，朋友给你指点，是情，你好好练，是义。有点酸痛疲劳，或者有点杂事，就自己找借口偷懒了，属于没信义，也难有成就。

忌厌故喜新 忌功力杂集

这两个毛病其实是一个，人都有好奇心，看这个有意思想练练，看那个特殊也想试试，结果就造成身上的东西乱七八糟，那个也不像样。尤其是打基本功的阶段，就好像一棵小树刚长成，就把苹果、柿子、梨都嫁接上，最后什么果实也结不好。

忌有名无实

这是指一种人，好练名词。比如直拳，他没兴趣，追着教也不学。告诉他叫平捶，哎，有点意思。说叫子午捶，他就眼馋了。叫子午问心捶，一拳命中，过子不过午，他就玩命练去了。至于这一拳究竟是怎么回事，内在的要领如何，他倒不在乎了。也可称之为“买椟还珠”。

忌气暴好较

练功夫不能练成莽夫，气血旺了人容易暴躁，老想跟人动动。这时候要克制，加强修养。即使和人动手，要本着切磋技艺，相互提高的精神，不能为了打而打。否则容易误人误己。

个人感觉，本着以上几条去练功，或者工作、生活，老师、长者会愿意指点你，朋友们也愿意帮助你、成就你，人生的路会越走越宽，所以我说，这是小弟压箱底的宝贝。