五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

共:💬447 🌺135 🌵4
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 请教松肩的方法与窍门

后学如果没有记错的话,兄台曾在河里发了一篇帖子,其中提到松肩的要诀在于坠肘及沉手腕带动松肩,脊椎挺拔与放松,乃及骨盆前翻等所有桩态,该贴不知何处寻? 要么后学记错了?

不管怎样,兄台能否再阐述一下?

净土居 和南

南无阿弥陀佛!

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河