主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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复 这我也想不起来了
后学如果没有记错的话，兄台曾在河里发了一篇帖子，其中提到松肩的要诀在于坠肘及沉手腕带动松肩，脊椎挺拔与放松，乃及骨盆前翻等所有桩态，该贴不知何处寻? 要么后学记错了？
不管怎样，兄台能否再阐述一下？
净土居 和南
南无阿弥陀佛！
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原来顺其自然就是顺应规律啊 北有马 字56 2005-11-02 09:37:19
来喝茶了! 兼寻灵山云兄的一篇帖子. 净土居 字101 2005-10-30 21:34:43
这我也想不起来了 灵山云 字32 2005-10-31 06:35:58
请教松肩的方法与窍门
这个过程是这样 1 灵山云 字536 2005-11-01 06:08:38
电脑前练功 fxmlf 字86 2005-10-31 21:50:46
如果这样也可以的话，那我一天大概可以练4－5小时该没问题啊 铁老虎 字47 2005-11-01 16:40:47
问个问题，练的时候左边肾隐隐作痛是怎么回事？ 梅花开放 字0 2005-10-28 14:17:09