五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 当然取有感觉那个,只不过不要为了感觉而站。

比如脑后的大筋,它自己起来了,那就是真起来了,不用你加意念,只要意识一到后脑,马上感觉到,噢,这有两根大筋呢!有了,你就忙别处去吧。

而不是刻意的去抻啊,拉啊的。

这个度靠说不好把握,自己慢慢体会,开始都会有点强求,不用担心,也不用压抑自己。强求就强求,求的觉得不舒服了,想想老灵的话。把念头一转,也就回到松静自然上来了。

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