五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 可以,批准了。

站桩可以站到两个小时,呵呵,你尝试一下吧!站两个小时之后,身体被唤醒,世界已不是原来的世界,身体已不是原来的身体。

不过,增加时间不可暴进,还是要循序渐进才是王道!

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