五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 四周以后,略无进展

这些天,练习的强度不大,也没有感觉到进步,同以前一样,腿照抖,肩照累,时间上也没什么长进,30-40分钟。好在也不强求,顺其自然吧。请问各位师傅,要不要在时间上突击一下,这是不是一道坎?

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