五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】网络学拳——如何检验效果? -- 风满袖

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家园 效果在自己身上

我相信真正练的人都会有效果,不用和别人比试,自己身上会有感觉。

以前做什么事情累了,腰酸、眼睛酸痛,陪老婆逛商场完了觉得腿软,现在感觉腰腿有力,持续看书或者看电脑时间很长(10多个小时)也不觉得累。

身上感觉通畅、感觉脚步轻快,搬重东西上楼特别有劲,中间不歇,也不喘气。昨天搬两箱苹果(40斤)走了500多米,下两层楼,又上七层楼,中间速度一直不减,完了后一点没觉得累,以前至少要歇一两次。2006-1-3

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