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心意拳是真正的太极拳--张源侠新作。

作者 张源侠， 发表时间，12/27/05

网友糊里糊涂问：

网上有位叫北斗的评列出当今网上武林四大名嘴：廖白、萝卜酒、张大侠，北斗。北斗是练太极的，他说大侠您的心意拳原理和他的太极是一致的，不知您如何看待的。

大侠答：

这四大名嘴中，廖白牛皮最大，萝卜酒象说相声，北斗自称老夫，但估计年龄不会超过一百零八岁，大侠学位最高，自然吸引一群手不能提篮，肩不能挑担的白面书生。大侠细读廖白先生的文章，谈的都是境界，没有一点实在的练法，好比在驴面前吊一个永远吃不到的胡萝卜。萝卜酒的功夫当然是超群了，但他其实还不明白绝顶武功的样子。北斗老夫对泰森很推崇，其实泰森胜在天份（从小就是一个打架胚），败也拜在天份（街头混混的临界性人格障碍），泰森对武学的真谛只理解了一个片断，所以最后他一蹶不振了。福尔曼老头对武学的理解就要好很多，五十岁了还拿世界冠军。老福的金钟罩没有练成，铁布衫是练成的了。

大侠牛嘴批太极，而练太极的人最多，自然惹得很多太极迷气急攻心。不信大侠批评的太极迷，有个很简单的方法可以证明太极在武学上的无效，在你练了数年太极以后，找一个练一年拳击的去比试一下，看看你的太极管用不管用。

大侠批评太极拳，好像很反感太极拳似的，其实，大侠是个太极哲学迷， 大侠的能够主义就是从太极里面来的。现在大侠要一本正经的告诉大家，心意拳的核心就是太极原理，所以真正的心意拳也可以说就是太极拳（以太极原理为指引的拳法）。

太极就是阴阳相济，阴阳相合，阴阳互变，而人体太极球的中心就是丹田。心意拳将丹田功练成以后，四肢就是丹田太极球的四象，头就是太极球的中土。所谓一动无不动就是这个“太极丹田—四象—中土”的协调运动。

传统太极拳过分强调“松柔虚静慢”的作用， 那其实不是太极，顶多只能说是“阴极拳”，真正的太极是由阴阳构成的。而显性太极的主要动力是阳性，因此，人生的主流大多是由阳入阴。因此心意拳强调由刚入柔，由紧入松，等功成以后，那就是刚柔相济，阴阳莫测，那才是真太极。而象传统太极拳那样练法，心意拳认为把次序颠倒了，因此在武学上效率极差，尽管在保健上功不可没。

太极只有阴阳两极，却可千变万化，人身的这个太极就在丹田，丹田功练成以后，这个丹田就是一个真实的太极球，而阴阳也是真实的两极，说的明白一点就是一个大太极球中有两个小太极球。心意拳的多劲齐发就是源自这两个小太极球，而这两个小太极球是在大太极球中的，那个大太极球就是人体的六合状态，因此可以想见，这两个小太极球是紧密相应的。一球动速，另一球也必定快动，绝不会一球动，另一球不动的。

拳经上讲最高的劲是粘劲。这个粘劲绝大多数人都不懂。说个容易懂的比方，一个轴承里有很多小球，小球之间的关系就是那种粘劲的关系，永远贴住，但灵活自如，每个小球的转动都是变化莫测的，但最后的目的是一样的，转动整体的轴承。明白了这个理，也就知道古人所谓灵劲上身地翻天的道理。

由练丹田太极球到分成两个小太极，再练成这两个小太极球之间的粘连相随，再出手，便会有如鬼附体般的粘劲和变化莫测的灵机。而大侠过去说过的软硬劲其实就是标准的太极劲，一劲之中含阴阳，犹如蛇的身段，既柔又刚。等练到极刚和极柔同时存在于一劲，你就会明白心意拳就是太极拳这个道理。