主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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筑基第九十三天
二零零六年二月十七日
松静桩两小时
力丹旋胯40
松静桩今天不知道是开小差了还是进入所谓“物我两忘”状态？反正站着，过了一会儿回过神来啊怎么到了这个时间啦，我开小差啦？要想想刚才干么了，也想不起来。然后收住神，不过过了一会儿又重复一遍，最后半小时的时候是收住神了，平平淡淡下桩。
力丹旋胯轻微的动动就左右腹沟谷酸了，多转一会儿右边屁股是酸的地方连成一片了，整个右边屁股都酸。左边也很酸，但是感觉还没有连成一片。
感觉右边的背部也“韧”了下来。
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筑基第九十四天 1 北有马 字876 2006-02-18 10:01:22
筑基第九十三天
要到100天了，加油哦。 1 大溪水 字0 2006-02-17 11:48:29
谢谢，行百里半九十，不敢松懈。 北有马 字0 2006-02-18 03:19:56
筑基第九十二天 北有马 字658 2006-02-16 07:55:46
筑基第九十一天 北有马 字210 2006-02-15 07:12:56