五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练

共:💬136 🌺79
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我觉得跑步受伤一般有两个原因:

我觉得跑步受伤一般有两个原因:1. 训练量超过身体负荷承受能力,2. 技术动作问题。跑步受伤对专业运动员,和业余跑步爱好者都是很常见的问题。对专业运动员,基本是第一个原因。对业余跑步爱好者,基本是第二个原因。

可以参考我的这篇文章:

http://www.cchere.com/article/691591

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河