主题：【原创】咔吧-咣当-急诊记 -- 小熊
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24小时之后改用热敷-- 头24小时冰敷控制皮下/关节内出血，24小时之后一般出血已经停止，改用热敷去除瘀血...
当然你这是比较严重的扭伤，去医院还是必须的...
如果已经奔三张去了，伤愈之后应有意识地适当减少运动量与强度。韧带损伤很难愈合，岁数越大越不容易好，即使“好”了也不如以前。多保重。
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🙂多谢马甲 小熊 字0 2006-04-21 01:46:12
😄砸花啊！熊熊现在是新人王咧！ 1 老票 字0 2006-04-20 22:24:46
🙂如芒在背啊,我得赶紧多写原创 小熊 字0 2006-04-20 23:11:44
🙂对于一般程度的扭伤摔伤，头24小时之内冰敷
🙂麦帅专业! 小熊 字67 2006-04-20 23:10:49
🙂可怜的小熊，花慰一个 1 小青 字99 2006-04-20 22:11:03
🙂现在流行单向通宝了? 小熊 字31 2006-04-20 22:13:25
🙂如果是凯撒，就别抱怨。那叫作人民的医院。 1 nan 字51 2006-04-20 21:45:20