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主题:【原创】从中考到高考的三年(一) -- northeast

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家园 【原创】从中考到高考的三年(七):为了高考,锻炼身体去!

仅仅看我高一高二的成绩,可能有人感觉我是不是有点对自己太没信心了。说实话,我对自己还是有点“自知之明”的,我当时分析我最大的弱点不在学习上,而在身体上!就说高二最后一次期末考试吧,考完的时候我感觉自己都有点要垮下来了,精神紧张是表面现象,根源还是身体素质。回想中考的时候,经历过一次精神上紧张的真实体验,高考的时候精神上的压力会更大,凭我当时的身体状况,我预感情况会不妙,要是再来一次“考前病倒”就惨了!赶紧锻炼身体!

于是,从高二的那个暑假开始,我坚持天天跑步(除了考试前后、天气下雨等个别特殊情况),最少跑1200米(围跑道三圈),状态好的时候再多跑点。我之所以跑步还因为高考前还要体育测试,其中有1000米(辽宁省男生测1000米,不测1500米),估计如果辽宁省男生测1500米的话,我就要每天最少会跑1600米(围跑道四圈)了。当然,其他锻炼(比如说单杠),也是要参加的。

这里,我也要说一说沈阳二中对体育锻炼的态度,前面我说过“二中校长叫张佩纶……对同学的体育锻炼很重视,除了高考前夕,一周两次体育课、两次课外活动雷打不动”,于是,我每天早上跑步、每天上午做间操、一周两次体育课(一般在上午)、一周两次课外活动(都安排在下午),瞧我这运动量……张佩纶重视体育锻炼是出名的,记得那时候《中国体育报》也有过报道,不过记得那篇报道有的数字写错了,沈阳二中当时有3个水泥排球场地、1个水泥篮球场地(另外还有多个土场地的篮球场地),报道中写成“2个水泥排球场地、3个水泥篮球场地”,《中国体育报》的记者不会数数?……

渐渐的,感觉精神状态饱满了,学习的劲头也足了。一直到高考,我的状态一直不错。

多说几句,我感觉周围很多同学(包括同班同学),最后高考不理想很大程度就是身体方面的原因,不是说有什么病(那时都是年轻人,能有什么病?),而是由于长期刻苦学习,身体已经有点到“临界点”了,比如说有个女生,听她家长说她后来高三每到考试前都十分紧张,甚至到考场前要哭一场……我了解这个同班女生,她在高一高二学习不错的,她不应该是学习能力方面的问题,现在让我提出解决的方法(当然现在说已经晚了)的话,每天早上跑步去,先把身体累一下……

身体好了,俺下一步要在学习方面采取新措施了……

关键词(Tags): #从中考到高考(landlord)
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