主题：SHE 计划 -- 柚子
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其实再不行，跳绳是个非常好的个人运动。
减肥，增强协调能力，锻炼运动神经，增加肺活量等等。。。。
还有增高效果
每天只要３０分钟就可以了。
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🙂SHE 计划 4 柚子 字989 2006-06-06 01:07:54
😂这么麻烦干吗？有个固定的体育爱好就可以了。 夏雨 字82 2006-06-06 09:09:57
🙂嗬嗬，这个好像比较麻烦，对于我来说呢 柚子 字16 2006-06-07 01:20:14
😉所以选择羽毛球么，找些爱好者是很容易的。
🙂现在的年青人一天走不了六十公里。 2 njyd 字872 2006-06-06 06:41:11
🙂人都有适应性 MacArthur 字36 2006-06-07 16:18:22
🙂您可是我们长辈一级的了， 按年龄算 柚子 字18 2006-06-07 01:19:02
🙂响应柚子MM 红黑树 字166 2006-06-06 04:19:57