主题:【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿
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1、减肥的饮食,需要少食多餐,平时你吃三顿饭,减肥的时候,应该把减肥食谱变成6顿,这样总是不停的有东西吃,会让你不会觉得那么饿。
2、水少了。水能促进新陈代谢,减肥期间水不能减少,至少每天2-2.5升水。
3、每顿饭吃以前喝杯水,有助于增加饱腹感。
4、饮食减肥,速度慢,时间长,过程痛苦。
PS:最近一个朋友吃药,30块一盒可以吃一个月,她吃了2个星期减了十多斤。
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🙂哈哈,谢谢~还有几个问题 蘑菇菌 字109 2010-01-21 23:32:19
🙂没那么严格吧 bigyazi 字54 2010-01-24 08:39:45
😄支持吃素! 衲子 字0 2006-06-16 15:17:23
🙂这个食谱有不少问题
😄停药呢?是不是就反弹了? 雪个 字0 2006-06-11 09:59:21
🙂我差过不网上对这个药的评论,反弹不严重 1 金错刀 字88 2006-06-11 14:07:25
😄可千万别吃 1 雪个 字128 2006-06-11 20:50:56
🙂要不然俺来吧虽远大夫给俺开的方子拿出来 2 燕庐敕 字213 2010-01-20 16:37:40