主题：【原创】我的健美生涯 -- dreamflyer
共:💬98 🌺224
复 妖道说的挺对的
我大学的时候，腹肌绝对的棒，俺是6块。为什么，因为
饿的。那个时候踢足球，每天的训练量至少一个钟头。一顿饭吃6个馒头（二两的）都不觉得饱。
只不过单纯靠吃的话，要把八成饱，减成七成饱才行。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂这个算有氧还是无氧运动涅? 闲看蚂蚁上树 字0 2007-01-02 00:05:51
🙂应该不会吧 1 李禾平 字24 2006-10-31 13:30:29
🙂妖道说的挺对的 4 MRandson 字262 2006-10-31 10:34:14
😄neo说得也对
😁您的方法好，靠食疗，估计三个月就变大肚子 立秋 字74 2006-10-31 12:55:45
😥一周以后开始试试吧 雪个 字20 2006-10-31 12:33:42
😥太傅可要想清楚 1 dreamflyer 字50 2006-10-31 08:25:23
😄这个我想得清楚，六块的希望基本为零 1 雪个 字100 2006-10-31 12:29:55