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主题:【原创:非典体育征文】瑜伽 -- 边走边唱
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往往是一种身体很不适应的姿态,所以在此过程中身体相关部分的肌肉群高度紧张 -- 而且要一直保持紧张,自然就要多做功,多消耗体力了....
与此相对的是太极拳 -- 太极要保持的是一种动态的平衡,虽然动作慢,但身体构架却一直在动。虽然肌肉也要紧张作功,但是这样练出来的筋络是活的...
各擅胜场吧...
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🙂【原创:非典体育征文】瑜伽 4 边走边唱 字1225 2007-02-03 11:15:18
🙂瑜伽这个东西,其实是强求身体保持静态平衡
🙂花! 李禾平 字52 2007-02-03 15:42:16