主题：【原创：非典体育征文】瑜伽 -- 边走边唱
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往往是一种身体很不适应的姿态，所以在此过程中身体相关部分的肌肉群高度紧张 -- 而且要一直保持紧张，自然就要多做功，多消耗体力了....
与此相对的是太极拳 -- 太极要保持的是一种动态的平衡，虽然动作慢，但身体构架却一直在动。虽然肌肉也要紧张作功，但是这样练出来的筋络是活的...
各擅胜场吧...
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🙂【原创：非典体育征文】瑜伽 4 边走边唱 字1225 2007-02-03 11:15:18
🙂瑜伽这个东西，其实是强求身体保持静态平衡
🙂花！ 李禾平 字52 2007-02-03 15:42:16