大观园怡红院的上品未必是梁山聚义厅的上品。
会犯戒的
俺是搞软件的,但老妈是搞化学的,从小受熏陶,略知一二。
据说,所有的无机钙,人体都很难吸收,而如果排出不畅,还会形成结石。水里的钙,以及普通的钙片,都是无机钙,不是什么好东西。
有机钙,最常见的是在牛奶里。其次,中国人爱喝的骨头汤里也有大量。但是请注意,无论是喝牛奶还是骨头汤,应该尽量少摄入动物脂肪。对於骨头汤,我的经验是,煮好后放入冰箱冷藏室,等油凝固在表面,拿小勺把它全部撇除。
络合物?真的不清楚。待俺有时间打电话问问老太太。
好茶配好水!
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