主题：身在国外的河友们平时会打羽毛球吗？ -- 布丁123

球拍，球都是从国内带来的。

最近就是打得太猛，跟腱断裂了。。。

旱鸭子横渡游泳池

旱鸭子就是我，打小就是。我不怕水，只怕不能脚踏实地，在蜈支洲第一次就潜到水下26米不想上来。但小时候在北方，那条清澈的小河才齐腰深，而且大家都只会壮观的狗刨式。来广州前我在北京，印象里压根就没去过游泳池和水上乐园之类的地方。到广州后第一次下水是2002年夏季的一天傍晚在天河公园游泳池，那天晚上该游泳池被我搞得惊涛骇浪，我都觉得自个象一台开足马力的收割机在麦浪中奋勇前进。。。站起来回头一看，才游出不到十米，然后才发现别人游泳原来都是悄无声息地往前窜，我顿时觉得自已很不文明。

原本也并不是非要游泳不可，可是最近这天太热了。打球时一出汗，我的心思就飞到醉心湖会所那片碧波荡漾的游泳池。但最终让我下定决心坚持去游泳的原因是腰伤，中学时踢球落下的。打羽毛球如果不注意热身活动、或连续超过三个小时，就可能复发。游泳是非常好的全身运动，而且在水里腰部可以充分放松，除此之外好象还可以增进食欲。

我不会游泳，主要在换气，特别是与腿脚、胳膊的动作结合起来就极不协调，总觉得在水里一动就往下沉，很难把头举出水面来喘口气。去年我大约去过4、5次游泳池，加起来在水里游的时间差不多有5小时吧，那么这5个小时我是不呼吸的。成就是，我在水下可以闷相当长的时间，可以很轻松地贴着池底横渡游泳池，约25米。美中不足的有两样：一是曾经被一位MM一脚踩在池底板上，双方都很震惊很郁闷；二是有一回从水里钻出来，发现自已刚好处在一个水中的聊天圈里，然后很可耻地匿了回去。

今年的潜泳距比去年还更远了些，但我决心洗心革面、弃暗投明，一定要学会在水面上游！

会所老板介绍了游泳池里的教练，是一个叫吴娜的小女孩，皮肤黝黑一看就是鱼科的。我跟她请教了两次，然后自已记住要诀慢慢练习，碰上熟人也就随便请教一二，再去练习（前天晚上碰上的是退休教授老笨菜，这个就只能造成乐迷与音乐专家赤身祼体在水里聊几句音乐的情景，不算）。腿打开向后蹬、蹬水前勿收到腹部；手臂只划前半圈即耸肩回收、抬头大口吸气，再迅速前伸形成箭头、吐气；蹬腿后夹紧平伸，与手臂前插同时，并保持一定时间以借惯力前进。。。

我现在二四七打球，一三五就去游泳。经高人指点，自已再体会一下，练习游泳的第二天就在水面上横渡了游泳池，这相当于标准泳道的一半。

今天是今年第五次游泳，我望着泳池的长距想，如果有一天被困在四周均为50米宽2米深水域的一个小岛上，难道不啃树皮就得活活饿死不成？这好象也忒不体面了点，怎么也得试试吧。于是我就吸一气开始了长征，尽量放松、稳住节奏、蹬腿伸手划水抬头。。。不一会儿居然游过了三分之二，信心大增焉，遂奋力划水，却不想沉了下去，再拼命抬头，吞进一口池水（恶心），绝对不潜绝对不停，最后，我终于到达了彼岸。

2008年7月26日22时20分，已经没什么人，我趴在池边悄悄地欢呼。

我知道对于会游泳的人来说，这实在是湿湿水，弹指一挥间的干活。但对一个旱鸭子来说就很不容易，是一件有成就感的事情。

打羽毛球我就是力量型，体力不错、手臂够长。小吴教练说我如果学会了正确姿式，应该能够游得很快。

YY内容：照此下去，终有一天，我也会象他们一样，在游泳池的长距上游过来游过去，游过来游过去。。。。间或还能抬起头来跟人打个招呼：吃了没？

是为纪念。