主题：【求助】我每天刷牙三次，怎么还是蛀牙了？ -- 老焦

第一，最好是吃完后立刻刷牙——这样还有助于节食

第二，时间要足够（三分钟左右），方位要全面（六个复杂曲面，还有舌头和口腔壁别忘记了），力度要适中。

第三，牙刷要选软硬适中的，牙膏最好不要连续使用同一品牌型号。

偶从记事起每天刷牙，只有一天晚上没刷，结果就龋了一颗从此再不敢马虎。

与很多因素有关。

目前初步认为与以下几个因素有关：

1.时间：微生物产酸的作用时间

2.宿主：牙齿、唾液等客观生理情况

3.细菌：主要的是某些变形链球菌和乳酸杆菌

4.食物结构：细菌的营养

了解下正确的刷牙方法，争取餐后刷牙，保证刷牙时间，在正餐中间最好不要吃零食。

至于你牙齿形态和唾液的情况不是你自己能改变的。

还有就是有了龋齿，尽快去处理。

每天刷牙还是龋齿了，比较痛苦

牙齿表面的那层釉质很重要，如果釉质层不好就特别容易龋齿。牙齿很敏感有一种可能就是釉质太薄。另外每天刷牙三次太多，两次足够。如果真的是牙釉质的问题，牙刷也要选那种超级柔软的。还有，除了刷牙还要用牙线以及漱口液清洁牙齿。

小孩子刚生出来是当然是无菌的。

菌是爷爷奶奶，爸爸妈妈喂食的时候传染给小孩的。

那么大人的菌又是从哪儿来的呢？

从小孩的例子你可以想象得到：也是别人口对口传染给你的。

这个别人是谁，你自己应该心里有数。