五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】牙齿是这样坚固的 -- 老平

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        • 家园 来自道地药材的中药不多了

          六味的成药我只买同仁堂或伏牛山下的仲景牌。

          六味对于脾虚的人是不适合的

          而且服用后简单的判断标准:

          大便是否硬结,硬结就不适合服用六味。

        • 家园 谢谢!但是担心体质不对这个药方,

          我身体挺虚的,试试健身方法比较安全。谢谢啦!

          • 家园 多说两句

            其实几句话就让人感觉对方是个“虚”人,锻炼可能不会马上起作用,所以能否坚持是个问题。一下这个“方”就跳出来,网上开方不是好的正常途径,但也不是禁地。六味地黄丸源出于张仲景金匮肾气丸,后来宋代钱乙改了一下,叫六味地黄丸,他是专门用来对付小孩子发育不良,语迟,行迟或多动等等,到现代已成为中成药中最出名的了(到了是中国人都知道的地步),但大家都用来补肾虚,实际他是帮助和加强人体废物处理站,肾是废水处理站(当然他同时是水液调配站),所以它的效果要求见到“大便通畅”,小便如“喷泉而出”,这样的人自然是健康人,有了这个特点,虚的人自然因为废物(毒素)减少,而得到补益,而实的人也因为解毒除废而爽利,对很强的人,乖乖不出声,因此几乎适用于所有人长期服用。药的组成自有法度,比较专业,不在此详述,实际服用也很严格,但可以遵循(以轻微大便不成形为度,而原便溏者要加两味变成原来的桂附八味丸)。

            我是主张人要依靠自己,自我锻炼,从中医学角度,适当得法的锻炼好比在为自己做针灸,此时药助,比不锻炼光喝药的人要效百倍,所以即便是汤药立效,也要首先感谢自己,然后感谢张医圣。

            再多说两句,如果还带有咳嗽,夜卧不安,背冷或疼,女之例假有异,要引起对脾胃以外的重视,以便治未病,这种情况下喝这个汤也是有帮助的。

      • 家园 这问题肯定出在脾胃上

        告诉你一个方法。每天早上起来前,推腹。顺逆时针各一百下,然后喝一杯温水,接着蹲。不管能不能拉出来,先形成条件反射。你可以试试

    • 家园 送花,牙齿还是用中医的保健好,俺最近也在咬牙

      实在受不了西医的牙科,把牙齿看成机械产品,又钻孔的又上螺钉的,实在是变态。

      俺上次牙根有点发炎,起了个脓包,想叫牙医帮忙挑破。结果这位砖家给我看了一张很可怕的牙齿结构图,非要我钻个孔杀菌消毒,否则后果非常严重;我再三反对,表示只想挑破脓包,于是她又拿起手术刀,要先上麻药。

      实在受不了了,买了瓶酒精,回家将缝衣针消一下毒,一针扎下去就好了。

      现在想想,人体是有修复能力的,不是什么机器,所以现在决定再也不看牙医了,实在不行,俺天天咬牙。

    • 家园 这个便便的时候咬牙切齿绝对管用

      花, 推荐

    • 家园 请问楼主,痔疮有什么调理方法?

      家里有人有痔疮这个问题,但还没到动手术的地步。有什么调理方法?多谢。

      • 家园 调理痔疮的健身方法

        点看全图

        (Michael Jackson唱Billie Jean时的一个侧身动作)

        1.避免长时间坐着不动。

        2.提肛。提肛即收缩肛门,每次提肛的次数在20至50之间。初做提肛时不宜做得太多,也不宜用力过猛。肛门应该缓缓上提收缩,停留一下,再轻轻还原放松,并注意放松时轻松舒适的感觉。

        3.扣翘骨盘。两腿分开与肩等宽,两手叉腰微下蹲,膝盖不超过脚尖。骨盘前扣:骨盘缓缓向前向上,扣至极限;骨盘后翘:骨盘反向用力,慢慢向后向上,翘至极限。前扣后翘连续做20次。

        扣翘骨盘这个动作很像Michael Jackson唱Billie Jean时的一个侧身动作,他的动作幅度很大很漂亮,可供参考。

        关键词(Tags): #健身#痔疮#提肛#扣翘骨盘
    • 家园 很实用。献花收藏
    • 家园 怎么叩左右臼齿的??

      是先叩门齿20下,然后叩左臼齿和右臼齿各20下

      是用自己的上下牙叩么?还是用其他的工具叩击?

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