主题：【最强白菜塑身法】暴走+加强版 -- 容易

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- - - - 复下班7点多才到家
        家园 不好意思
        因为新河规,我不能给你送花了.
        不过我很佩服你在桑拿天里坚持暴走的毅力!
        我想, 你是不是要把顺序倒过来, 变成先吃后走会好些呢? 另外, 别小看西瓜的糖份. 你跟我家劳工一样一样的. 这家伙每周干掉两个十来斤的西瓜. 尽管他也时不时的运动一下, 我可是眼瞅着他一天比一天茁壮.....
        复下班7点多才到家
        家园 晚上为啥要吃米饭，那不是等着长肉吗？
        喝粥不好吗？尤其是燕麦粥，有营养还不长肉。
      - 复 qie
        家园 过七不食,
        太好了，我还以为过5不食呢。太好了。
        复过七不食,
        家园嗯嗯
        佛家有"过午不食"的说法. 注重健康的老人家常有"过5不食"的习惯. 都是很好, 很有道理的. 只不过我们现在下班晚, 入睡更晚,按着19:00~21:00 血气流注于心包经的道理, 我个人比较赞成酌情处理为"过七不食". 即便如此, 我也做不到啊. 七点能下班就不错了. 只能尽量把晚餐弄得清淡些, 而已.
  - 复暴走有那么神？
    家园 来来来，继续歪楼
    请教股神，前几天算二次探底吗？算的话，这次上涨是见底反弹吗？
    - 复来来来，继续歪楼
      家园 这两天这个反弹我也没太看懂。
      前几天下跌的力度比较弱，这两天反弹到比较强劲还有量。从分时走势等各方面看，整体感觉像机构资金在回补，但许多基金重仓股拉到涨停板以后又被大单狂砸，某些基金好像还在出货，应该机构有分歧吧。
      这二天这个反弹没太看懂，股票也没怎么赚钱，一是前几天防二次探底仓位比较轻，二是这两天涨的多的都是些基金扎堆的周期性股票，煤炭有色化工啊，还有些比较冷门以前不太让人注意的股票，我一般不怎么操作这些股票。
      - 复这两天这个反弹我也没太看懂。
        家园 花谢股神的分析
        复花谢股神的分析
        家园 靠，不要老叫我股神，损RP啊。
        这两天没怎么赚钱，今天买了几个涨停板，能不能赚钱就看明天了，RP被你损掉了就没钱赚了。
        复靠，不要老叫我股神，损RP啊。
        家园 不要谦虚，你当之无愧
  - 复暴走有那么神？
    家园 身体健康就好
    你这么喜爱运动，估计身上有肌肉没肥肉，没肥可减。
    - 复身体健康就好
      家园 我比较懒，并不很喜欢运动，只是为了身体健康和保持状态。
      我现在比大学毕业时重了30斤，不过这个体重保持挺长时间了，我觉得能减个10到20斤最好，但看起来很困难。
      - 复我比较懒，并不很喜欢运动，只是为了身体健康和保持状态。
        家园 其实肌肉比脂肪重
        所以坚持一定强度的锻炼后，肌肉可能增加，肌肉力量一定是增加的，体重有可能不变甚至增加，不过体型会有所变化，吸收功能好的更是如此。
        肌肉的比例或者体型，比单独的体重一项更重要。
        复其实肌肉比脂肪重
        家园 呵呵，你比较专业。
  - 复暴走有那么神？
    家园 问题不出在运动方式上
    可能你吃的还是比消耗得多？你若是不运动了还照吃不误，立刻会运动还是帮助很大的。
    - 复问题不出在运动方式上
      家园 恩，我吃的是不少，但不想节食。

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