五千年(敝帚自珍)

主题:【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易

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        • 家园 嗯,他也是我的最爱!

          还记得他因为合同在身而不得不退出的那个season,很是为他可惜;还好,他又回来了! 而且更为成熟

          上周的Hip Pop很是让我兴奋,不自觉地站起来为他鼓掌

          舞蹈带给我的共鸣难于用语言表达,好像心中最柔软的角落是专为舞蹈预留,所以,我对电视上的舞蹈类节目是一直追看的

          这次Mary不再做评委有些遗憾,她是至情之人,点评也很到位;Mia编舞很有天分但语言表达能力略逊。

          • 家园 哎, 我真是“乌鸦嘴”啊

            昨天和今天看着Alex眼里滚动泪珠, 我也替他扼腕叹息。 看来他跟这个节目无缘啊。 但愿他是那80%-- 手术后可以完全康复, 重回舞台。。。。。

            一直不大待见Kent的, 这两场他忽地脱胎换骨了。

            你不必只给舞蹈在心里留个角落呀。 南湾有至少五六家中国舞蹈学校都开设成人班。 去试试吧?

            对了, 现在治安实在不好。 你晚上还是尽量不要一个人出去暴走吧。 我家二月份大白天都失窃呢。 暑假期间更不安定。 你小心些好么。

            • 家园 我也替他难过.....

              这孩子与这个节目是没缘份,唉。

              没有Alex,对接下来的几周就没啥期盼了。今年能让我感动的舞者不多。

              我搬来湾区的第二年就开始跳舞,跳了好几年;后来小葛大了,不喜欢跳舞了,我们才停下来。其实,我是喜欢练功和排练的,但不喜欢上台演出。舞台上,还是小孩子招人喜爱。

              我今年把以前做的那些演出服都捐出去了,放在家里实在占地方;捐的时候还有些舍不得,做工和面料都那么好....嘿嘿。

              暴走,我一般都是在晚八点到九点之间,天还没黑呢。放心。

              这周,没有按计划进行,昨天和前天都没走成。肠胃不舒服,吃了就吐,一点体力都没有,可能是感染肠胃道病毒了。

              • 家园 好些了没

                这些天忙晕了. 请人做院子, 弄得我自己也整天风尘仆仆的.

                你好点没? 我在国内的时候每年夏天都会闹一次肠胃不舒服, 因此每年夏天都特别瘦. 现在年纪大了, 希望瘦点, 肠胃反倒越来越强健. 哎.

                其实,我是喜欢练功和排练的,但不喜欢上台演出。

                一样一样的啊. 我也是喜欢练功, 不爱演出的.

                湾区的舞蹈学校把重点都放在孩子身上, 成人班的水准太差, 老师教得也马虎. 毕竟成人的平均起点太低了. 去年初筹组这个业余古典舞团的时候, 我们几个人的心愿是自己凑在一起开心, 同时有所提高 ...... 我们以为把一群相对水准好些的召集到一起, 自己聘请老师教我们想学的东西, 情况会理想很多. 无奈走着走着就变样了. 因为新人加进来,旧人也开始有些别的想法...... 十几二十个女人凑在一块儿, 呵呵, 事儿多. 我也觉得无趣了. 三个月前退出committee,乐得轻松. 现在只有三分之一的时间在那边, 其他时间去外面上练功课. 挺好.

                或许你可以去象Mission College这样的学校修一些芭蕾课什么的. 基本上是只有练功, 没有演出的.

                • 家园 MM好!好久没有你的声音,赶紧扑过去

                  原来你在大兴土木,难道是砌墙?怪不得俺现在下河需翻墙

                  华人的舞蹈班水平通常是参差不齐,再加上三个女人一台戏,真的让人头大

                  俺在美国时也曾考虑到college修个芭蕾课,但又觉得老胳膊老腿效果不佳,遂放弃此念,遗憾!

                  • 家园 亲爱的野猫妹妹

                    谢谢你总关心着我,还老送花扶贫。 昨夜在网上查些东西, 来不及恢复你。 感激放在心里了。

                    啊, 原来你翻墙,我是那个始作俑者!我没有大兴土木,不过搜罗了一堆乱石堆在院子里。不大的工程, 还是有不少操心事。 上阵好不容易把自己养得气色好些。 这两周为了工程又憔悴得一塌糊涂。 唉。

                    我个人感觉, 越是老胳膊老腿儿, 越要去修点芭蕾什么的。强壮的骨骼,柔韧的四肢, 年纪越大吧, 这些个好处越能体现出来。:-)

                    • 家园 哎呀,MM太求好心切,你的小院已经够完美的

                      那些花花草草经营地有模有样,足够令人羡慕的.俺幻想住在MM隔壁,时不常的可以到你家偷摘朵花

                      MM,别再折腾了,好好保养自己,省得你到俺这岁数后悔莫及

                      俺去年抻筋还抻得开,今年就不行了,岁数不饶人啊!芭蕾舞是不敢想,那将是心中永远的痛

                • 家园 嗯,谢谢,好了,今天上班了。

                  我很少生病,壮得像头牛;这次病毒很节棍,卧倒三天

                  舞蹈课的事,暂时没有打算,暴走到秋末再说吧~~~

                  院子做好要贴照片哦,期待~~~

                  • 家园 献花慰问姐姐变成林黛玉

                    还好姐姐现已痊愈.这次是否因看球赛太过疲劳导致抵抗力下降而造成生病,希望姐姐注意调养,暴走也该适量,物极必反.

      • 家园 乖!

        总算有人来汇报了!效果很不错嘛。 你那么纤瘦的, 三磅就很了不起了!我啥时候能掉个三磅呀?你走的时候有没有象老牛说的抱着柳树扭啊?

        没别人来汇报么? 纳闷。 半个月过去了, 那谁谁谁, 跟那谁谁, 究竟走了没瘦了没哇?。。。。。。 真相在哪儿?

        • 乖!
          家园 嘿嘿,俺。。。来了

          俺还剩两斤就达标了。。。嘻嘻。。。虽说没有每天坚持,但是隔三差五的还是溜达一个小时在我家周围。走着走着就溜达到商场里去了。

          你看你不喊,我就老实眯着,看你们聊。。我偷偷笑。。

          话说这几日首都跟下火般。。对减肥大计很有帮助啊,希望生日前胜利达标。

          那个真相回头俺找人要你email去。。生日前发给你和小夜猫

          • 家园 吼吼,俺听见被点名了,自动现身

            串门事件搞得俺不敢现身,免得家园被窥视.俺一直潜水,MM只要召唤一声就行.

          • 家园 我。。我。。我

            那个真相回头俺找人要你email去。。生日前发给你和小夜猫

            还有我呢。

            • 家园 俺俩不是每天都在开心

              眉来眼去吗。。能少得了你吗。真是的,弹一下淘气脑门

        • 乖!
          家园 嘿嘿,我来汇报

          我已经两个星期不吃晚饭了,例外的是每个周日晚上有不能不吃的聚餐,不过吃完都会去公园走一圈,时间大约一小时。

          我自己觉得瘦了,不过总是忘了称重。前两天问同事和朋友,他们都摇头说没觉得有很明显的减肥效果。

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