五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】费德勒一个完美发球的图解分析 -- Highway

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    • 家园 借口,恐怕是腹肌不行了吧

      桑普拉斯可能不是大腿爆发力不够,而是腹肌不行了。中年发福了,肚腩就起来了。

      我怎么觉得大力发球腹肌更重要,不然抛不出去球。弹跳爆发应该只和高度有关。

      • 家园 弹跳也和腰腹关系极大的

        考虑到身体机能衰老,腰腹肌肉爆发力应该是先于腿部,嗯,我估计桑神是不太好意思说腰不行了,哈哈哈哈哈

      • 家园 肚子的问题我的“理论”还在酝酿之中,

        所以暂时还不好发表。

        就我的观察,体坛高手中其实很多“肚腩大过胸”的成了名的剑客。比较突出的是棒球和网球界。譬如说原来的网球一姐海宁女士吧,整个一精巴瘦,结果肚子上就突兀的长出几磅“五花肉”来,甚是扎眼。看得仔细点就会发现,女子网球选手细腰的几乎没有,“大肚塄敦”好像职业病一般的普遍。但似乎她们的肚腩并不影响她们的动作。

        棒球界就更普及了,腰大十围的高手比比皆是。大肚子似乎一点不妨碍整Home run或是扔一百多迈的fast ball,怪了!

        橄榄球的Linebacker以及玩相扑的,肚大腰憨的是革命需要,不在我的“肚子”理论研究范畴之内,可以另作别论。

        • 家园 腰腹的力量,你可以好好体验一下

          个人的一点经验啊。

          当年我在学校里,初中、高中、大学都能拿到铁饼、标枪冠军、亚军什么的。铅球差点,小铅球能拿冠军、亚军,大铅球就难得进前三了。原因很简单,我人其实并不粗壮,和别人相比较,蛮力不大,但是腰腹力运用的好。特别是标枪和铁饼,出手之前的刹那,都是腰腹带动的。和你总结的类似,和太极的概念极其相似,都是抡圆了,由腰腹带动手,然后才出手。手上的力量虽然比别人差,但是腰腹力量用上了,总体的爆发力就上了台阶。

          你试着好好感觉一下腰腹的运用,看看是不是会有效果。你提到的腰腹粗大其实好理解,用多了,肌肉扎实,一旦不用,营养过剩也显得粗大。

    • 家园 桑普拉斯更加完美的发球

      http://www.youtube.com/watch?v=N6E3vPigzxI

      老桑的发球为何更好?

      1)肩膀后旋的幅度更大,动量更大

      2)发球后,球还没有落地,已经迈出两部到了网前,赢得了1.5秒的时间,更适合拦截。

      桑能做到这样,是因为他早期是练习体操的。

      综合起来,桑更优胜。

      • 家园 更加完美很难讲,不过

        很多业界人物认为就发球威力而言,老桑可能是史上第一的。

        老桑的发球更适合他那个年代的网球 -- 发了球就上网。所以老桑在温网上有着辉煌的战绩(美网也很好)。那种发球现在可能就不合适了,因为你发完球后不能往前冲,而是马上要复位跟敌人抽底线。发球动作幅度太大反倒未必是好事。

        人有可能会问了,现在老桑回到温网还好使不?

        答案是不好使了。前些年英国人夯实了草地,换了草皮,把温网整的跟法网似的。倒好,让小纳捡了个现成的!

        小费呢,远远算不上发球机器。最近几年我总看他比赛后的统计数据。他的ACE数量,一发平均速度,最大速度,成功率;二发平均速度,最大速度,双误率等等指标都只能算是“良”。现在网球运动员一发经常到140,二发也都在100以上,相比而言,小费的发球算是比较慢的了。

        我最想模仿的一位是一个后生晚辈(名字就不提了),我个人以为其发球趋于完美了,但是他的动作幅度有些大,我老胳膊老腿的有些跟不上。所以只好“退而求其次”学小费了,他的动作比较紧凑,感觉着容易些。

        • 家园 怎么忘记了大力发球上网的老祖Becker?

          http://www.youtube.com/watch?v=fGJ-XHZkpek

          http://www.youtube.com/watch?v=iE2oRIcvU74&NR=1&feature=fvwp

          他那个举火炬烧天招牌动作,既流畅简洁又充满动感和力量,是为经典。

          个人认为,要论发球的威力,发球机器伊万尼塞维奇(忘记他了?一场比赛可以有47个ACE球)第一,但是要论发球的效力(Effectiveness),Sampras和Becker并列第一。

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