总之是不要让腿承受身体重量的运动就很好
争取尽快复原。一年了。
其实我也挺支持游泳的，只是一来我不会游，二来游泳的场馆比较远，耗不起时间。
有对抗性的球类运动目前是不敢想的。
建议你试试搏击和散打。带好护膝。
当初之所以选择跑步，有一点原因就是觉得体重轻，负担小呀
，逐渐加量，有助于恢复。
去摩洛哥这样的地方就派不出什么出得厅堂的人了。国家再弱，有个像样的人才，也不至于窘成这样。
国家和个人，一个道理
ps，一直以为楼主是个医生，可看这个帖子，貌似不是，而且，似乎还不在国内？
楼主是正宗的大夫，现在摩洛哥工作，不知是不是公派的。
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，二来游泳的场馆比较远，耗不起时间。
