主题：上海世界游泳锦标赛，我写我喜欢 -- 反光镜
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家园 长见识 呵呵，这么多学问啊！
家园 关于游泳，以前曾有很多理论 比如说自由泳手臂划水和踢腿的速度比例，自由泳时头的高度（水是齐额还是齐眉），手臂出水和入水的角度等等。。。
现在的理论是怎么舒服怎么来，所以你仔细看这些顶级高手动作并不完全一样，各有各的特点。
当年200米奇才约翰逊跑步动作极其怪异，像是坐在板凳上跑。教练曾经试图改变他，但后来还是放弃了，让他怎么舒服怎么来。结果世界纪录很快就给打破了。
我现在就想下一个高清的蝶泳录像（最好有慢镜头特写），水上，水下各个角度都全面拍到，这样反复看看，争取能对自己有所帮助。
家园 高手的有，网上搜就行。要拍自己的就费点劲，尤其是水下的 有个悠泳网，里面就有好多类似的教学视频。我就是看网上视频自己学的自由泳和蝶泳。美其名曰，我是跟菲尔普斯和索普学的，牛吧。还有那个叫竹内的也是我经常参考的样本。
高手泳姿可能不尽相同，但效率都很高。我一般都习惯性的数50米划臂次数，和频率，蹬壁或者跳发。然后跟自己比较一下，发现确实差N个档次。（哈哈，要是不差档次，我也能参加世锦赛了）所以我只能安慰自己是游潜式的或者慢蝶，不求速度，但求姿势舒畅。
家园 的确，对于我等大众玩家来说，是应该怎么舒服就怎么来。 ,
对于竞技游泳来说则应该怎么快怎么来。记得以前日本人还试过裸泳，认为不穿衣服阻力小，但实践不成功。毕竟人不是水生动物，人皮不如鱼皮。现在国际泳联禁止穿鲨鱼皮，还是希望多从游泳技术而不是装备上提高速度。
说到蝶泳，在朋友指点下我试过几次，差点把腰闪了
。我建议您把书本教材也备上，看看如何防止受伤。家园 鲨鱼皮在训练中还是有用的 忘记是哪个中国队教练说过 可以通过观察运动员穿鲨鱼皮时候的水中姿态帮助教练找出其最合适的姿态 鲨鱼皮的塑型 同样可以帮助运动员在肌肉训练的时候塑造最合理的肌肉形态
家园 握手，我现在就是不会蝶泳其他的还凑合
家园 专业的十米距离也就三四次划臂的过程吧 泳池里专业和非专业的区别相当大,每当专业的像鱼一样从身边掠过,心里很是艳羡啊.