主题：【闲话糖尿病系列】（10）糖尿病年轻化问题及对策 -- 青方

一杯12 Fl oz 的果汁含100到150卡路里的热量，和一杯（12oz)可乐含的热量接近，所以喝果汁实际上摄入了很多额外的热量。所以建议喝水和直接吃水果。