主题：老灵来了，说段书，大家消消火 -- 灵山云

举个例子，在拓展训练中，搭人梯的时候，踩着我肩膀的人无论如何使劲向下蹬，我都没事，能承受。但如果这个人蹬的同时脚下一撵，我就承受不了。脚下一撵，等于变劲了。这个我有切实体会。这就类似于螺旋渗透的效果。