主题：酒兄曾在帖子里说过‘腰’是不能练的 。。。我找到一些帖子 -- 功不唐捐

没老师，还是不要练的好。

做做一般性的体育锻炼吧，踢球啊等等

尽管我们已极度厌烦庸碌无为如慢性自杀般的生活。

好帖增上缘。