主题：【求助】如何让孩子自己发自内心地喜欢吃菜啊？ -- 柴禾儿妞
家园 几点建议 1.从小培养。扼杀任何挑食的毛病在摇篮里。看来你是用不上了,对不起，马后炮，但其他朋友要引以为戒。我家淘丫丫就是受了这点的益。
2.从有菜的饺子，包子入手，逐渐改正。
3.有的孩子不吃单独的菜，但做到pasta里的都吃。尤其是pasta里加点儿cheese.
4.饿她半天一天的只给吃菜。孩子不吃就不吃，接着饿。不要心疼，惯子如杀子。
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N.实在不行了，把菠菜或其他蔬菜打成汤状，做到汤里。当然要把汤做好，具体办法请咨询Grace这种大掌勺的。
N+1.连汤都不喝的话，就只好吃苹果了，那玩意儿虽然不是菜，但也啥都不缺。就拿她当小猴子养吧。
另：小菜花长大了要能看到大家现在的留言，肯定语重心长的对郡主说“这都是啥叔叔阿姨大爷大娘啊？”。
- 复 几点建议
家园 说实话啊，我一向不愿意强迫孩子非得干什么。 所以我一般来说，表面上比较尊重孩子的个人选择的。我比较不愿意太勉强菜花儿她做什么，所以。。。
咱要不逐条分析先？
1.从小培养。扼杀任何挑食的毛病在摇篮里。看来你是用不上了,对不起，马后炮，但其他朋友要引以为戒。我家淘丫丫就是受了这点的益。这个怎么将挑食的毛病扼杀在摇篮中呢？能不能说具体点？我不是以后还计划要老二么，所以这个既然在老大身上用不了，那老二应该能用上吧？
2.从有菜的饺子，包子入手，逐渐改正。这个提议好，只是俺这个当妈的手笨，还不会包包子。不过饺子倒还会，只是俺家小祖宗好象还不吃饺子。顺便说句，要是馅饼的话，菜花儿不吃那个皮，只吃里面的馅，这个该咋管啊？
3.有的孩子不吃单独的菜，但做到pasta里的都吃。尤其是pasta里加点儿cheese.这个最好说点具体再具体的方子，比如怎么怎么做。我这当妈的，做菜方面实在有点欠缺。
4.饿她半天一天的只给吃菜。孩子不吃就不吃，接着饿。不要心疼，惯子如杀子。
[/QUOTE]这个。。。那还不如杀了我呢。她本来一天就吃一点点，我家猫吃的都比她多，再饿她。。。我，我真痕不下心来啊我。。。
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[QUOTE]N.实在不行了，把菠菜或其他蔬菜打成汤状，做到汤里。当然要把汤做好，具体办法请咨询Grace这种大掌勺的。
那怎么才能培养或者诱导孩子爱喝汤呢？
N+1.连汤都不喝的话，就只好吃苹果了，那玩意儿虽然不是菜，但也啥都不缺。就拿她当小猴子养吧。我家菜花儿倒是爱吃水果，就是不爱吃苹果。好在其他种类水果她能吃好多，我经常也是这么安慰自己，反正也能从水果上补充维生素C。
家园 还是挨条回吧 这个怎么将挑食的毛病扼杀在摇篮中呢？能不能说具体点？我不是以后还计划要老二么，所以这个既然在老大身上用不了，那老二应该能用上吧？
你比如开始她不喜欢吃菜，劝一劝也就吃了。我们家孩子（大概比菜花小2周）最早喜欢用手把菜抠出来，有时还边打我们的手边说“表”(不要)。我们的策略是a.猫腻（用饭盖住菜）b.利诱（最后一口，吃了就可以下地玩儿）c.威逼（不吃不可以下地玩）d.声东击西（对她作出古怪动作，她一分神，就往里塞）
这样几次后她对菜的味道熟悉了，就好办了。菜和饭就没区别了。
这个提议好，只是俺这个当妈的手笨，还不会包包子。不过饺子倒还会，只是俺家小祖宗好象还不吃饺子。顺便说句，要是馅饼的话，菜花儿不吃那个皮，只吃里面的馅，这个该咋管啊？
包子好办，到中国超市里买。没卖的？那就饺子吧。不吃饺子？煎一下试试锅烙。不吃锅烙，试试混沌。
这个最好说点具体再具体的方子，比如怎么怎么做。我这当妈的，做菜方面实在有点欠缺。
就是烧熟一锅pasta,再起个油锅扔点你想让菜花吃的菜进去，菜快熟了后，扔pasta进去，再加现成的pasta酱（有卖的）。最后放点cheese.建议参加一期当地日耳曼厨艺训练班。听说小孩儿对Lazania都很有兴趣， 你可以选一种菜多的卖给她吃。
这个。。。那还不如杀了我呢。她本来一天就吃一点点，我家猫吃的都比她多，再饿她。。。我，我真痕不下心来啊我。。。
看来问题出在你身上。菜对于孩子来说不是可有可无的，也不是说一小不吃菜也能长大。你们家孩子要是不好好吃，将来你可得管她叫小柱子了。呵呵。当然千万不能让她有童年的阴影。
那怎么才能培养或者诱导孩子爱喝汤呢？
做好吃点呗，参加厨艺训练班。吃的时候附以干干的面包，不信她不管你要汤润嗓子。我家淘丫丫说得最清楚的几个词里就有“汤”和“面苗”（面条）。
等你忙完了这段儿，可得多贴些菜花的照片上来啊。
- 复 还是挨条回吧
家园 咱也挨条回哈。 你比如开始她不喜欢吃菜，劝一劝也就吃了。我们家孩子（大概比菜花小2周）最早喜欢用手把菜抠出来，有时还边打我们的手边说“表”(不要)。我们的策略是 a.猫腻（用饭盖住菜）b.利诱（最后一口，吃了就可以下地玩儿）c.威逼（不吃不可以下地玩）d.声东击西（对她作出古怪动作，她一分神，就往里塞）这样几次后她对菜的味道熟悉了，就好办了。菜和饭就没区别了。
你这个劝孩子吃菜好象有些违背孩子自己本意啊。我觉得咱是不是先从小孩子再小也是个小人这点出发，不要太强迫孩子吃菜呢？（这点估计你看了肯定要大摇其头，觉得我太宠孩子了。而且我还蛮自相矛盾的。一方面到处求方子，让菜花儿能多吃点菜；另一方面还口口声声号称要尊重孩子自己选择。）其实吧， 我是觉得孩子吃饭这个问题上，咱不能太过强迫，你看，你中间的b和c，老是说就一口，那孩子吃完这一口，是不是还要继续第二口，第N口呢？这样岂不是有点做家长的说话不算话了呢？（别生气哈，我这么说可能有点过了，您多担待哈）
包子好办，到中国超市里买。没卖的？那就饺子吧。不吃饺子？煎一下试试锅烙。不吃锅烙，试试馄饨。建议非常非常好，启发我不少思路。我这粗心的孩儿她妈都没想到饺子还可以煎了再给孩子吃。
就是烧熟一锅pasta,再起个油锅扔点你想让菜花吃的菜进去，菜快熟了后，扔pasta进去，再加现成的pasta酱（有卖的）。最后放点cheese.建议参加一期当地日耳曼厨艺训练班。听说小孩儿对Lazania都很有兴趣， 你可以选一种菜多的卖给她吃。这个更绝，俺一定要试试。你这建议也忒牛了，待会给你献花哈。
看来问题出在你身上。菜对于孩子来说不是可有可无的，也不是说一小不吃菜也能长大。你们家孩子要是不好好吃，将来你可得管她叫小柱子了。呵呵。当然千万不能让她有童年的阴影。说到不敢饿着菜花儿这个，我本意是想说在她不想吃的情况下，当然不会强迫她吃东西，但是在她很饿的情况下，是不是非得要她吃菜呢？这个。。。这个。。。我还真不敢。当然了，俺还是会在饭菜里加点蔬菜的，但她要挑出来，我也就不勉强她非得吃了。（估计你又要摇头了，怎么我这个妈当得这个样子？哈，我不就不想太过勉强她了，省得她再给我来个逆反。不对，您直说啊。我肯定特虚心接受意见。）
做好吃点呗，参加厨艺训练班。吃的时候附以干干的面包，不信她不管你要汤润嗓子。我家淘丫丫说得最清楚的几个词里就有“汤”和“面苗”（面条）。我觉得这招好，我都不知道还能这么干。
至于相片，俺随后就贴，俺先编编词儿的。
家园 捆绑销售是个好主意。可 有时他会挑呀，挑里面的肉吃，怎么办呢？多做带馅的东西，如包子，饺子，把蔬菜做在馅里，看你怎么挑？
家园 “吃菜”在我家好像从来不是问题呀？ 不吃菜？那吃什么？
我做的食物，没有不带蔬菜的。
尤其宝宝小的时候，饭是我喂的，她有得选么？
俺家宝宝，不但不会不爱吃菜，而且连不喜欢吃的菜都没有（比如很多人不吃茄子、胡萝卜、白萝卜等等），吃嘛嘛香~
（好像因为俺做嘛嘛香？
）家园 那就快快上菜谱吧。 也让我们从你那偷学几手嘛！！！
家园 俺的办法是： 宝宝，这个菜很好吃，是哥哥最喜欢吃的。
成功率：80％
家园 我也为这个头疼呢 我的宝宝光爱吃肉，不爱吃菜，小时候我哄他，说宝宝吃葱就聪明，吃芹菜就勤快，他还真乐呵呵地吃了。现在骗不过去了。。。
- 复 我也为这个头疼呢
家园 如果你家小宝宝喜欢画画，那不妨试试五色菜？ 我一个好朋友的孩子安安，对于数字和颜色有特别的爱好，没事情就自己写数字和画画。有次去他家吃饭，他又要耍赖不好好吃饭，他妈妈也没办法的时候，我想了个办法，就是吃“五色饭”，让他找出自己碗里不同的颜色的菜，然后我们来吃颜色，最有趣的是，他说白饭不好吃的时候，我跟他说，画画写字都是在白色的纸张上，白色是基础啊，没有白色，其他颜色怎么在肚子里混合的。。。
然后，他就大口的吃光了所有的白饭。后来又用过数数字比赛的方法。以我的观察，小孩子的吃饭，跟不同的年龄段是有关系。越小的孩子，饮食对他们来说，吸引与否完全取决于他们是否喜欢那个饭菜的味道。大一点的孩子，注意力不容易集中，除了饭菜味道外，吃饭的时候也惦记着玩，如果吃饭也能根据他们的兴趣变成游戏的话，他们就会很高兴，吃饭也会变成一件愉快的事情。但我觉得这只能针对个别小孩子，而且做父母的话，可能就要多花点心思在上面。还有的小孩子，听说一些家长采取的对策是，饿他两顿，他就知道吃了－－－我觉得这个方法不太可取，但我理解这些家长采取的方式是加强小孩子的纪律性，以此来培养好的饮食习惯。我们幼儿园里的小孩子，有的吃什么都很香，有的也是一口都不碰的。这时候我们老师也没办法，只能在下午茶的时候多补充水果点心。
