主题：有谁了解耳鸣吗？ -- 空气精灵

去核洗净,与粳米入砂锅煮粥,熟时加入白糖稍煮即可.早晚各1次,3到5天可见效.希望对你有帮助.

只是，本来好多了，昨晚一通守夜，再加上放鞭炮，今天又开始嗡嗡了。看来后面还得多休息。

另外，自己真是不听话：不应该喝酒，前两周天天白葡萄酒，红葡萄酒，香槟，各式啤酒；不应该吃刺激性食物，已经预定了数场的川菜贵州菜；不应该在吵闹环境中呆着，哪里放炮响往哪钻....医生知道了该气坏了，可没办法，谁叫这过年咱忍不住呢

年后就去做！拜个年，祝牛年好运！

也是长时间耳鸣，一直找不到原因，直到作了CT.解决办法是手术，现在挺好的。

别掉以轻心，检查一下没错。

每天温热水烫脚，然后用手把脚心搓热

坚持，每天如此

半年，再看看

我那就是累的。睡眠严重不足造成。现在已经完全好了。只是仍很小心，避免累着。

上花！

但估计你难坚持

瑜伽也行

还真别说，几年前我曾坚持过一段时间：每天早上先跑步，然后打太极。下雨天就只打太极了。直到后来出长差为止。

但现在，唉，24式已经忘了12式了。想练都练不起来了。

脖子后面的三块肉也没啦

这我倒没想到。赶明儿就去买太极光盘恢复记忆！

24式？42式？你打完一趟腿累不？

那个24式没练过

不过，如果你觉的腿累，那真的是个信号

该锻炼啦

估计你的情况还是两手一起抓

1.太极拳

2.搓脚心

因为女同志穿高跟鞋，很伤脚

我家领导我是天天盯着搓脚，现在自己习惯啦，也是觉的对睡眠好

注：人老先老脚，脚保养好，身体一定会好

第一，耵聍阻塞，也就是耳屎太多，一般出现在洗澡，游泳等后

第二，连续熬夜的人，这种需要每天睡上10-12小时一周后自然消失

第三，槽牙周围牙龈出了问题，一般洁牙后即好

第四，耳内出现病变

第五，幻听，这种事脑内出现肿瘤或者心因性心理问题。

前四种，声音往往像是蛙鸣，大的时候周围人也能听到。

中年耳鸣很可能是肾亏，如果有耐心的话不用吃药，天天自个洗衣服就行了，不管季节都用冷水洗，在下耳鸣也是洗衣服治好的。

其实平时都可以自己用穴位刺激来治疗耳鸣，用牙签或烟头刺激手上的少泽，阳谷，前谷，关冲。四穴会收到良好效果。