五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】怀念广播体操 -- 唵啊吽

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家园 再送你到体育版去风光风光

谢谢:作者意外获得【西西河通宝】一枚

推荐成功!

家园 花一个,

我改天开始也要作广播体操了

家园 为革命 保护视力 眼保健操 现在开始~~~~
家园 我记得的版本

“伸展运动

预备

1234 5678

2234 5678

.........”

家园 第一次知道有穴位就是学眼保健操

四白,晴明

家园 做广播体操也不轻松

像我们这里的区政府公务员,每天早晨都需要在政府前面的广场上做广播体操,伸伸胳膊而已.如果真正按照要求标准的做一套广播体操真的不轻松,但是大家都不按照标准作罢了.

家园 真得抓紧时间锻炼身体了
家园 笑死我啦 这孩子 肢体语言很丰富么
家园 顶一下,这就去下载广播体操。
家园 上午10点拿出20分钟不工作去出操,私营老板脸会绿的
家园 不会啊。我鼓励小伙子们多运动。

每月有运动场地补贴。每周去踢球和打羽毛球。

不过有话在前:注意安全,运动伤害不算工伤。

招人也先挑有运动爱好的,可以很快整合团队。

家园 花钱买补药,不如来练操
家园 广州的许多大单位还保留着广播体操

文化单位尤甚,经常去广州市设计院,一到点,广播体操的音乐响起,老人家做操,年轻人踢键子、跳绳,很有温馨的感觉

家园 上一次看到做操的人,是学校草坪上的大**法

就靠10分钟不到的时间活动下筋骨

最多也就是防止肌肉紧张或者扭伤而已

我不觉得对提高免疫力有什么作用

去Gym认真锻炼一会

真正让心肺达到一定负荷

才是正道

家园 说的好,踢毽子去了~
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