主题：【求助】如何与“宅”说再见？ -- kaywell

我觉得这一点是不是可以改变一下 --

所谓入乡随俗, 是否能及时转变也是一个人能力和勇气的一面镜子. 这并非原则性问题, 说穿了不过是接受一部分和扬弃一部分. 你其实可以以此为突破口, 让自己活跃起来, 朋友面宽一点, 改变一下生活方式.

以上. 你随便看看就好 ^_^

1.摆脱虚幻的世界,接触真实的世界

小说,动漫,游戏,网游,影视剧,最好是统统丢掉.偶大概在04年把小说以外的都戒掉了,后来WOW又去玩了几个月,小说现在还戒不掉.

如果做不到,那么就实行时间预算制,每天花在上面的时间设定为两小时上限比如.工科的人容易按计划表做事.

2.摆脱间接的沟通,使用面对面的沟通

减少使用QQ/MSN,减少挂在网上(surfing),多和朋友聚会,聚餐,培养电脑和影视产品之外的兴趣.

3.physical vs. virtual

加强对肉体的使用,减少对眼睛/大脑/思维的使用.

也就是运动/桑拿/找个BF.

感觉Suqier提的都很有用呵，谢

现在已经在努力做一个不上网，不看书，少思多吃，走出自己的小小世界的IT人了，

宅是一种生活方式,或者习惯,或者自己心中有堵无形的墙

要借助身心的调整将自己的无形的是否体系改进或者打破

http://www.ccthere.com/thread/2279914

几个姿势下来，累的一身水，我父亲还说我象一阵风

后来缺乏环境，

不过我喜欢太极那种悠然而紧张有力的感觉。

兄台是对岸的呵，多谢推荐

先看过学习一下

其实我最关心的是性格，如果可以象打太极时一样的特征，我想是我最希望的。

至于身体与智力是有何种的变化呢？

http://www.ccthere.com/article/2285709

宅就宅了。总比那些一肚子男盗女娼的家伙，好上千万倍。自己守着自己一片宁静的天空，怎么不好了？难道非要有个3、5、7个老情人打情骂俏的才叫是有生活品味？！

宅好了！宅自己的家，让别人唠叨去吧！

如果在网络世界如鱼得水，那么就延伸到现实世界里面把

参加些网络上的兴趣小组

当然不是网游兴趣小组，哈哈

得是现实活动为基础的

然后你的圈子就会慢慢大起来

其实问题主要在于想不想扩大圈子，而不是什么渠道

真的知道要扩大点社交圈子了，事情反而好办了

目前也正在努力从宅状态中走出，在豆瓣上加了不少小组，准备参加不少活动。

宅的状态，不是因为对网络的依赖，而是对现实的忽视，真正的宅，即使没网络，也一样是深居简出，呵呵。

宅归宅，朋友越来越少不是个办法，多出门，至少把朋友圈子稳定一下比较好。

不要老是呆在电脑前，偶尔去去酒吧什么的，多和朋友待在一起，有活动尽量参加，另外，可以报个什么培训班，健身房啥的，多和人处在一起。